Toprak Mat
Hakkımızda

Hakkımızda

Nefesle başlayan, küçük gruplarla devam eden bir stüdyo.

Toprak Mat hikâyesi

Yavaş, küçük, sakin

Toprak Mat, 2018’de Karaköy’de üçüncü kattaki geniş bir salonda açıldı. Derslerde en fazla on kişi var; eğitmen herkesin duruşuna bakabilir.

Seviyelere göre ayrılmış programımız yeni başlayanın da ileri seviyenin de aynı sınıfta zorlanmasını önler. Hamilelik ya da sakatlık durumlarını derse başlamadan eğitmene bildirmenizi rica ederiz.

“Matın üstünde geçen her dakika, günün geri kalanına dönüşür.”

Işık Aydın, kurucu

Eğitmenler

Işık Aydın

Kurucu · Hatha ve yin

12 yıldır ders veriyor.

Ela Demir

Vinyasa

Akış ve nefes.

Naz Öztürk

Mat pilates

Duruş ve kor.

Can Bora

Meditasyon

Rehberli nefes çalışması.

01

On kişilik grup

Her ders için sınırlı kontenjan.

02

Seviyeli program

Başlangıç, orta ve her seviye derslerimiz.

03

Doğal ışık

Üçüncü katta, geniş pencereli salon.