Toprak Mat
Dersler

Dersler

Seviyenizi seçin; tüm dersler yeni başlayanlara da açıktır.

Program

Haftalık akış

Başlangıç

Yeni başlayanlar

Hatha yoga

Işık Aydın

Pzt Çar 09:30

Mat pilates

Naz Öztürk

Sal Per 10:00

Meditasyon

Can Bora

Cum 12:30

Orta

Temeli olanlar

Vinyasa

Ela Demir

Pzt Çar 19:00

Mat pilates

Naz Öztürk

Sal Per 19:30

Yin yoga

Işık Aydın

Cum 19:00

Her seviye

Hafta sonu

Hatha ve nefes

Işık Aydın

Cmt 10:30

Vinyasa akışı

Ela Demir

Cmt 12:00

Yin ve meditasyon

Can Bora

Paz 11:00
Dersler

Ders türleri

Nefes atölyesi

Atölye

Nefes atölyesi

İki saatlik pranayama ve meditasyon; ayın ilk Cumartesisi.

₺650

Omurga sağlığı

Seri

Omurga sağlığı

Pilates ve yin ile bel ve boyun odaklı üç haftalık seri.

₺1.450

Akşam yin

Özel

Akşam yin

Haftaiçi akşamı sessiz, mum ışığında yin yoga.

₺480

Sık sorulanlar

Hiç yapmadım, başlayabilir miyim?

Evet; Başlangıç seviyesi tam bunun için. Rahat kıyafet yeterli.

Mat getirmem gerekir mi?

Hayır; mat, blok ve kayış stüdyoda.

Hamileyken katılabilir miyim?

Hekim onayı ve eğitmeni bilgilendirmeyle uygun derslere katılabilirsiniz.

Ders iptali?

Dersten 6 saat öncesine kadar ücretsiz iptal edebilirsiniz.

Paketin süresi var mı?

Evet; 8 ders 8 hafta, 20 ders 5 ay geçerlidir.