/ Eğitmenler
Kadromuz
Cenk Yıldırım
Baş koç
Crossfit L2 antrenörü.
Ali Kaya
Boks antrenörü
Teknik ve kondisyon.
Gizem Sönmez
Temel hareket
Yeni başlayanlar.
Taner Öz
Kondisyon
Boks kondisyon.
Eğitmenler
Kutu, 2017’de Bornova’da bir depo dönüşümüyle açıldı.
/ Eğitmenler
Cenk Yıldırım
Baş koç
Crossfit L2 antrenörü.
Ali Kaya
Boks antrenörü
Teknik ve kondisyon.
Gizem Sönmez
Temel hareket
Yeni başlayanlar.
Taner Öz
Kondisyon
Boks kondisyon.
Kutu, 2017’de Bornova’da bir depo dönüşümüyle açıldı. Crossfit alanı, boks ringi ve ağır torbalar aynı çatı altında; ders başına en fazla on altı kişi.
Her yeni üye ilk haftada temel hareketleri koçla birebir öğrenir; ağırlık artırmadan önce teknik oturur.
“Önce hareketi öğren, sonra ağırlığı artır.”
Cenk Yıldırım
01
İlk hafta birebir temel hareket eğitimi.
02
Her antrenman seviyene göre uyarlanır.
03
Grup dersi, ortak hedef.