Hedeflerinize ve takip sıklığına göre size uygun danışmanlık paketini seçin.
Süreç baştan sona şeffaf: ne zaman, ne yapılacağını ilk günden bilirsiniz.
Adım 1
Hazır listeler yerine sizin rutininize göre hazırlanmış menüler sunarız.
Adım 2
Hızlı ama kalıcı olmayan değişimler yerine sürdürülebilir adımları önemseriz.
Adım 3
Görüşmeler arasında mesajla sorularınızı yanıtlar, motivasyonunuzu canlı tutarız.
Aradığınızı bulamadıysanız bize yazın; aynı gün içinde yanıtlıyoruz.
Soru sorun
Vücut analizi yapılır, sağlık geçmişiniz, yeme alışkanlıklarınız ve hedefleriniz konuşulur. Ardından size özel planın çerçevesi belirlenir.
Son 3–6 ay içinde yapılmış tahlilleriniz varsa getirmeniz planlamaya yardımcı olur. Gerekirse hekiminize danışmanızı öneririz.
Süre kişiden kişiye değişir. Amacımız hızlı değil kalıcı bir değişim; ilerlemenizi haftalık görüşmelerde birlikte değerlendiririz.
Planlarımız sosyal yaşamı da hesaba katar. Restoran ve davet seçimleri için pratik öneriler sunarız.
Görüntülü görüşmelerle ölçüm ve değerlendirme yapılır; planınız ve tarifleriniz dijital olarak paylaşılır.
Ücretsiz ön görüşmede hedeflerinizi konuşalım ve size en uygun programı birlikte belirleyelim.
